Ejercicios y lecciones sencillos, que te ofrecen ideas para poner en práctica tu autoestima en situaciones reales. Perfecto para mejorar tu situación actual y alcanzar un mayor desarrollo personal.


Este curso es totalmente gratuito.


Levantar barreras defensivas es una de las estrategias más comunes a la hora de enfrentarnos a juicios o rechazos. Tal vez te dejes llevar por la ira o la culpa, o tal vez te ahogue el perfeccionismo. Tal vez te estés volviendo narcisista. O más bien te dediques a ponerte excusas. Muchas veces es el alcohol, las drogas o las relaciones tóxicas. Este curso trata sobre cómo podemos ponerle fin a toda esta problemática. Trata sobre cómo curar viejas heridas fruto del daño y el rechazo. La forma en que te percibes o te sientes puede cambiar. Y cuando tus percepciones y tus sentimientos cambian, esto se expande a toda tu vida, alcanza cada vez una mayor libertad.


Y, si eres Psicólogo, este curso es perfecto para saber trabajar la Autoestima durante las sesiones.