Pitérate – Psicólogos Madrid

Atrévete a dar el cambio

Mejora tu inglés en 10 pasos con la Psicología

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Mejorar nuestro inglés puede llegar a convertirse en la más ardua de las tareas. Llegamos a un techo que no logramos superar. Nos falta vocabulario, acento, pensamiento, estructuras… Nos hacemos…

¿Quieres cambiar tu vida? Levántate 30 minutos antes

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¿Empiezas el día ya acelerado? ¿Corres cada mañana hacia el trabajo? ¿No te da tiempo ni a desayunar sentado? Suena el despertador, lo apagas. Vuelve a sonar, lo apagas. Te…

¿Te sientes solo? ¡Ponle fin! (Con descargable)

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Soledad. Carencia voluntaria o involuntaria de compañía. La soledad se define en base a tres factores clave: es una experiencia totalmente subjetiva (podemos sentirnos solos en grupo), es el resultado…

Sé libre: Es hora de decidir por ti mismo

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Recordad que el secreto de la felicidad está en la libertad, y el secreto de la libertad, en el coraje. Tucídides. ¿Quieres los recursos necesarios para romper nuestra mente y…

Metáfora del desconocido

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Un día decides ir a pasear por el parque. Allí puedes pasear, ver a la gente pasar, puedes leer un libro o puedes escuchar tu música preferida. Entonces decides ir…

Calmar la mente: 20 fáciles consejos

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La meditación y la relajación son las mejores vías para escapar del estrés diario y conseguir una mejor calidad de vida. Sin embargo, cuando no conseguimos desconectar, la práctica de…