Pitérate – Psicólogos Madrid

Blog

Acaba con la ansiedad con Psicología Positiva

Acaba con la ansiedad con Psicología Positiva

Cuando las preocupaciones cotidianas nos desbordan y se convierten en ansiedad, nos puede resultar muy complicado nuestro día a día. Es por esto que debemos ponerle fin para poder tener…

Síndrome postvacacional: la dura vuelta a la realidad

Síndrome postvacacional: la dura vuelta a la realidad

Llegado el temido mes de septiembre, cabe preguntarse por qué a ciertas personas la vuelta de las vacaciones se les presenta como la peor de las torturas, mientras que otras…

8 trucos para aumentar tu productividad

8 trucos para aumentar tu productividad

Nuestra rutina habitual está llena de tareas y compromisos, haciendo que la mayoría de los días no nos dé tiempo a hacerlo todo, y si lo hacemos, acabamos cansados y…

¿Cuántos tipos de ansiedad existen y qué síntomas tienen?

¿Cuántos tipos de ansiedad existen y qué síntomas tienen?

La ansiedad es una reacción totalmente normal que todos y cada uno de nosotros hemos sentido en algún momento de nuestra vida: al coger un avión, ante un examen, en…

Una carta a la autoestima que todo el mundo debería leer

Una carta a la autoestima que todo el mundo debería leer

El verano ha llegado y con él la playa, la piscina, el bikini y, también, quizá, complejos que durante el invierno estaban aparcados. Como mujer, Jessica Gómez es consciente de…

7 libros de psicología para que desarrolles al máximo tu felicidad

7 libros de psicología para que desarrolles al máximo tu felicidad

1. La auténtica felicidad (Martin E. P. Seligman). Seligman es el pionero en el desarrollo de un método científico que nos explica cómo podemos realmente alcanzar la felicidad. En este libro…

Despertares (Penny Marshall, 1990)

Despertares (Penny Marshall, 1990)

Despertares que se basa en la autobiografía del afamado neurólogo Oliver Sacks, narra la historia del descubrimiento de un tratamiento beneficioso (levodopa) para los pacientes que padecían encefalitis letárgica y que…