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Coaching motivacional

3 técnicas infalibles para asumir y resolver problemas

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1. Asume siempre tus emociones. No hay ninguna emoción negativa en sí misma, son siempre mensajes a los que debemos prestar atención. Además, las emociones son directas e inevitables: ante…

8 trucos para aumentar tu productividad

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Nuestra rutina habitual está llena de tareas y compromisos, haciendo que la mayoría de los días no nos dé tiempo a hacerlo todo, y si lo hacemos, acabamos cansados y…

El café puede ayudarte a superar las desilusiones

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Las desilusiones forman parte de la vida de cada ser humano: un despido en el trabajo, un ascenso que no conseguimos, un suspenso en un examen, una ruptura, una decepción…

¿Cómo podemos responder ante las provocaciones?

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El viejo samurái Hace mucho mucho tiempo, vivía cerca de Tokio un anciano y respetado samurái que había ganado muchas batallas. Su tiempo de guerrero ya había pasado. Ese sabio…

7 pasos para manejar el estrés laboral

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Todos en algún momento se han sentido presionados y estresados en y por el trabajo. De hecho, aunque estemos en un puesto que nos guste, podemos llegar a tener elementos…

9 consejos para liderar un equipo en la oficina

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La forma de actuar en nuestro día a día influye de forma directa en los resultados que obtenemos. Por tanto, nuestra actuación en la dirección de un equipo, va a…

3 claves para compaginar tu vida laboral y social

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Uno de los mayores retos a los que nos enfrentamos en nuestra rutina diaria, es saber compaginar de forma equilibrada la vida social y laboral. Dedicamos una gran parte del…