Pitérate – Psicólogos Madrid

Curso – Coaching nutricional: Cinco semanas para cambiar tu vida

Todo el mundo tiene claro el cuerpo que desearía tener. Conocemos nuestra meta y, en muchos casos, también el camino. El problema viene a la hora de empezar ese camino y, por supuesto, llegar al final. Cualquier cambio cuesta, pero nosotros podemos ayudarte. ¿Quieres empezar?

Este taller es totalmente online. Lo puedes realizar cuando y donde tú quieras.

Está compuesto por cinco bloques, uno por semana, por lo que la duración total del taller es de cinco semanas.

¿Qué se aborda en este curso?

Semana

Título

Resumen

1 Semana 1: El comienzo de tu nuevo yo Breve introducción

Definiciones

Meta

Plan de Acción

2 Semana 2: Resistencia al cambio y autocontrol Autosabotaje

Autoestima

Pros y contras del cambio

Motivaciones

Control de excesos

Control emocional

Control de la ansiedad

Control sobre la comida

3 Semana 3: La voluntad del guerrero Definiciones y utilidad de la voluntad

Vencer creencias negativas

4 Semana 4: Alimentación y hábitos saludables
Orientaciones nutricionales

Calorías

Tipos de alimentos

El problema de los azúcares

Nuevos hábitos

5 Semana 5: Objetivos conseguidos
Qué falla

Reformulación del Plan de Acción

Cómo mejorarlo

 

¿Cómo acceder al curso?

Debes pinchar aquí. Te lleva directamente a la página del curso. Una vez ahí, encontrarás un apartado en el que se explica cómo registrarse y cómo matricularse.

¿Cuánto cuesta el curso? ¿Cuándo debo pagarlo?

El total del curso son 11 euros (I.V.A. incluido) y se podrá pagar al matricularse en el curso. Automáticamente os dará acceso al mismo.

¿Necesitas más información?

Entra en nuestra página de Contacto, y desde ahí podrás escribirnos. Estaremos encantados de resolver todas tus dudas.